Перші змагання із Гераклом та оголені атлети — цікаві факти до Всесвітнього дня бігу
У першу середу літа прихильники спорту і здорового способу життя відзначають Всесвітній день бігу. В 2023 році свято випало на 7 червня.
Спочатку воно стосувалося лише легкоатлетів США, але дуже скоро почало набувати популярності в інших країнах та серед усіх людей, які люблять бігати.
Офіційний статус свята було визначено у 2016 році, коли на міжнародний захід, який стосувався бігу, приїхали тисячі любителів цього виду спорту із 180 країни.
Біг — це проста і доступна фізична вправа, під час якої працюють усі основні групи м’язів, пише cikavo-znaty.com. Читати також Знижує тиск і зміцнює серце: дієта від експерта Самойленко Читати також Здорова їжа — не завжди здорова: дієтолог розвіяла міфи про корисні продукти Нагадаємо, раніше ми писали про те, як кава впливає на організм людини.
