Палеодиета – это научное название рациона древнего человека. Приверженцы такого способа питания твердо уверены, что употребление в пищу продуктов, которые преобладали в меню пещерных людей, поможет оставаться здоровым и долго жить.
Так ли это на самом деле?Продолжительный период времени наши предки ели то, что могли сорвать с дерева, поднять с земли или поймать.
Земледелие тогда еще не было развито, древние охотники и собиратели не знали, что такое злаки, бобы, молоко, масло, сахар и соль.
Поэтому основу рациона составляли такие продукты:Как только кончались источники еды, люди переходили на новое место – кочевали.