люди здоровье Здоровое питание

Палеодиета: нужно ли нам питаться как наши древние предки в каменном веке?

Сейчас читают: 146
womanem.com

Палеодиета – это научное название рациона древнего человека. Приверженцы такого способа питания твердо уверены, что употребление в пищу продуктов, которые преобладали в меню пещерных людей, поможет оставаться здоровым и долго жить.

Так ли это на самом деле?Продолжительный период времени наши предки ели то, что могли сорвать с дерева, поднять с земли или поймать.

Земледелие тогда еще не было развито, древние охотники и собиратели не знали, что такое злаки, бобы, молоко, масло, сахар и соль.

Поэтому основу рациона составляли такие продукты:Как только кончались источники еды, люди переходили на новое место – кочевали.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA