Новогодний to do list: зачем он нужен и как претворить его в жизнь?
02 января 2023. Опубликовано в Разное Праздничные выходные – идеальное время, чтобы помечтать и построить планы на будущее. Некоторые психологи советуют не оставлять планы и мечты в мыслях, а записать их на бумаге, создав некий список дел на целый год.Во-первых, вы сможете регулярно возвращаться к своему списку – раз в месяц, в неделю, хотя каждый день – это не даст забыть о масштабных целях и важных желаниях в ежедневной суматохе.Во-вторых, цели, описанные конкретно, будут напоминать вам о пути, по которому нужно идти для их достижения.
Если в планах устроиться на работу в международную компанию, меньше вероятности, что вы будете пропускать занятия по английскому.В-третьих, записи на бумаге – это визуализация мечтаний.
А визуализация способствует их осуществлению – доказано психологами!Но чтобы визуализация сработала, сделать ее нужно правильно.
Дадим несколько советов по поводу того, как именно.Выберите день, когда никуда не нужно бежать, рабочие дела выполнены, а домашние заботы могут еще немного подождать.
