люди эмоции привычки

Найден способ снизить риск развития болезни Альцгеймера!

Сейчас читают: 244
shape.ru

Новое исследование утверждает, что физические упражнения увеличивают размер вашего мозга и снижают риск развития дегенеративного заболевания.

А количество необходимых для профилактики упражнений, не столь велико, как вы можете подумать. Ни для кого не секрет, что существует связь между физическими упражнениями и здоровьем мозга.

Доказано, что регулярные физические упражнения связаны со снижением риска когнитивных нарушений и слабоумия, а также улучшением памяти, внимания, сосредоточенности и когнитивных способностей.

В обзоре, опубликованном в зимнем выпуске журнала Exercise Sport & Movement за 2024 год, говорится, что физическая неактивность представляет такой же большой риск развития деменции, как и генетика.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA