"Мы расстались, а я не могу жить без этого человека"

как ты жила до него?", частым ответом является "моя жизнь была пуста". Классическая работа после разрыва зависимых отношений с зависимыми заключается в том, чтобы человек лучше себя узнал.Из-за отсутствия самоосознания своих увлечений, потребностей, целей, зависимый человек очень легко делает центром своей вселенной другого человека.

Когда центр куда-то исчезает – возникает чувство пустоты. Сама пустота, конечно же зачастую является некой "пилюлей" от боли.

В данном случае ощущение опустошения может быть защитным механизмом (диссоциация, игнорирование и тд.).Если снять "обезболивающее", то обязательно следует пройти все 4 этапа по проживанию потери.

Согласно концепции Вордена, процесс проживания боли от утраты длится примерно год.В течении этого времени следует:1. Принять потерю.