как ты жила до него?", частым ответом является "моя жизнь была пуста". Классическая работа после разрыва зависимых отношений с зависимыми заключается в том, чтобы человек лучше себя узнал.Из-за отсутствия самоосознания своих увлечений, потребностей, целей, зависимый человек очень легко делает центром своей вселенной другого человека.
Когда центр куда-то исчезает – возникает чувство пустоты. Сама пустота, конечно же зачастую является некой "пилюлей" от боли.
В данном случае ощущение опустошения может быть защитным механизмом (диссоциация, игнорирование и тд.).Если снять "обезболивающее", то обязательно следует пройти все 4 этапа по проживанию потери.
Согласно концепции Вордена, процесс проживания боли от утраты длится примерно год.В течении этого времени следует:1. Принять потерю.