Кто-то говорит, что молоко полезнее пить перед сном. Сторонники безмолочной диеты — категорически против продукта, а худеющие — боятся пить молоко на ночь, чтобы не поправиться.
Так что же делать — пить или не пить молоко перед сном. Можно ли пить молоко на ночь — польза или вред Можно ли пить молоко на ночь – этот вопрос волнует многих.
В исключении молока из большинства рационов, особенно у тех, кто все время следит за своим весом, виновен новый палео-тренд.
Это такая категория диет, направленных на имитацию рациона древнего человека. Якобы, в ходе эволюции человеческий организм вообще не изменился, поэтому сейчас мы должны пить и есть то же, что и наши древние предки.