Этой осенью знакомимся с фейхоа – экзотическим фруктом, который можно найти в наших широтах и укрепить иммунитет к зиме. Фейхоа – фрукт, визуально напоминающий киви, мини-авокадо и лайм.
Его классифицируют как ягоду, а по вкусу сравнивают с ананасом и клубникой. Впервые пробовать фейхоа лучше с закрытыми глазами, отказавшись от ожиданий из-за его зеленых продолговатых плодов небольшого размера.
Едят фейхоа в сыром виде вместе с кожурой. В ягодах фейхоа содержится водорастворимый йод, который хорошо усваивается организмом человека.
Кроме того, белки, жиры и витамины группы С и В в составе ягод легко воспринимаются телом и оказывают антиоксидантный эффект.