Стрессы, загруженность на работе и несбалансированное питание могут привести к дефициту важнейших микроэлементов, влияющих на общее самочувствие и внешний вид.
В таких случаях на помощь придут. Как же выбрать комплекс, который будет поддерживать организм, улучшая состояние кожи, волос и ногтей?
Рассмотрим, какие витамины действительно необходимы женщинам и как подобрать подходящий комплекс. Кожа требует особого внимания, ведь она отражает общее состояние здоровья.
Чтобы она оставалась свежей, упругой и выглядела моложе, необходимо включать в рацион витамины, стимулирующие регенерацию и защищающие клетки от негативных воздействий.