Статьи по теме
21.04 - 16:43
18.04 - 17:10
17.04 - 11:16
Лимфодренажные прыжки: польза или вред?
Сейчас читают: 703
утренних отеков, прибавление. Впишите в свою рутину где-то между массажем гуаша и охлаждающей тканевой маской 100 прыжков. Разбираемся, для чего нужны лимфодренажные прыжки, и как их правильно делать.
Впервые о подобном способе оздоровления написал Александр Микулин в книге «Активное долголетие: моя система борьбы со старостью» в 1977 году.
В 50 лет он пережил инфаркт и изобрел свою систему оздоровления. В нее входила и виброгимнастика — комплекс мелких прыжков, которые разгоняют застоявшуюся кровь и улучшают ее микроциркуляцию.
Выполнять их просто: 1Встаньте прямо, руки опустите по швам. 2Приподнимите пятки не более, чем на один сантиметр. Носки должны оставаться на месте.
Об этом же в других изданиях
Все о лососе: польза и вред, кому его нельзя и что из него готовить liza.ua /3 года назад
Воздержание от секса: вред или польза? pavelrakov.com /3 года назад
Польза укропной воды для взрослых polsov.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
