Личный кошмар. Эксперт Мелехин рассказал, можно ли лечить депрессию самому
Депрессия — это не просто плохое настроение, как уверены многие, а настоящий психиатрический диагноз. Можно ли справиться с депрессией самостоятельно — такой возникает нередко.
Получится ли, и чем чревато затягивание депрессии, aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин.
Тут важно понимать две вещи. Первое — есть депрессивность как черта личности, особенности характера человека, склонность к негативизму, подавленности, пессимистическому взгляду на жизнь, определенному негативу к восприятию информации.
Второе — депрессия как форма психического расстройства. Есть разные виды депрессий. Отличить депрессию можно по следующим признакам.
