Куда уходит наша энергия, или Как включить свои ресурсы?

Человеческая энергичность или, проще говоря, энергия — одна из самых актуальных на сегодня тем. Мы все хотим иметь больше энергии, успевать делать много дел и, при этом, не уставать, быть в позитивном и хорошем настроении, находиться, как сейчас модно говорить, в потоке.Детальнее об этом рассказывает практикующий психолог Алена Романюк.Как никогда раньше, в настоящее время я слышу от своих клиентов сетование на то, что стало меньше жизненной энергии и непонятно куда она уходит, нет сил что-либо сделать, возникает апатия.В своей работе я помогаю клиентам поисследовать в этой области, честно ответить на ряд вопросов:— А сколько у вас энергии в данный момент, используя шкалирование от 0 до 10 баллов?

Если ее мало, как вы ощущаете ее нехватку? А как ощущаете ее избыток?— Откуда берется ваша энергия? — Здесь важно разобраться, что действительно подзаряжает человека.