Как улучшить память в любом возрасте с помощью 7 простых способов?
08 января 2022. Опубликовано в Развитие Старение — это естественный процесс. Вы обращаете внимание на то, как меняется ваша кожа, волосы, тело, но забываете о мозге.
Изменения памяти также являются частью старения. По мнению западных ученых, нужно «путешествовать» по жизни, чтобы наслаждаться хорошей памятью в любом возрасте.
Приятное общение, медитация, отдых от технологий – вот лишь некоторые из этих мелочей. Существует еще 7 способов улучшения своей памяти с возрастом.Согласно западным исследованиям, прослушивание музыки может помочь улучшить вашу память с возрастом.
Ученые считают, что музыка запускает участки мозга, которые влияют на память и другие аспекты познания. Прослушивание хорошей музыки не только возвращает прошлые воспоминания, но и создает новые.
