Как часто вас обижают слова близких или незнакомых людей... Бывает ли так, что вас используют для собственной выгоды... Это не потому, что все вокруг вас такие высокомерные и невоспитанные, а потому, что между вами и другими нет личных границ.
Другими словами, вы позволяете им говорить и действовать таким образом.Как вы строите эти границы... В два этапа: сначала идентифицируйте, затем говорите.Во-первых, нужно определить, кто и на сколько может претендовать: ваши вещи, ваше время, ваше личное пространство.
Выясните, что вы чувствуете, когда другой человек прикасается к вещам, которые принадлежат вам — вы сердитесь или остаетесь спокойными...
Хотите ли вы потратить время на то, чтобы выслушать чьи-то очередные проблемы или помочь кому-то в ущерб себе, вы можете обнаружить, что готовы сделать это только для пары близких людей.Когда вы смогли определить свои границы, пришло время научиться говорить о них открыто.