люди душа

​Как проснуться свежей и красивой

Сейчас читают: 992
polsov.com

За 15–20 минут до сна нужно проветрить комнату, это обеспечит крепкий и здоровый сон. К тому же кислород очень полезен и для кожи.На ночь нужно умываться тщательнее, дабы как следует избавиться от загрязнений и остатков косметики.

Наносить ночной крем нужно очень тоненький слоем, иначе он будет действовать как маска, мешая коже дышать.Не стоит пить на ночь много жидкости, это провоцирует отеки.

Также не рекомендуется есть соленое, так как солености задерживают жидкость в организме, а это основная причина тех же отеков и мешков под глазами.Перед сном хорошо принять ванну с морской солью – она расслабит и поможет вывести скопившиеся за день шлаки.

Читать на polsov.com
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

chert-poberi.ru
54%
715
Как долго будут жить люди в конце XXI века?
На нашем канале в Яндекс.Дзен есть статья про самых старых людей за всю историю человечества. Самым известным долгожителем считается француженка Жанна Кальман, которая смогла дожить до 122 лет. Это женщина вела далеко не самый здоровый образ жизни, но вплоть до своего столетия каталась на велосипеде и занималась фехтованием. До сих пор никому не удавалось побить ее рекорд долголетия, но недавно ученые выяснили, что в будущем люди будут жить гораздо дольше. Рекорд удивительной жительницы Франции будет побит благодаря развитию медицины и науки в целом. Возможно, долголетию будет способствовать и большая заинтересованность современных людей в правильном питании и соблюдения активного образа жизни. Давайте выясним, каким образом ученые выяснили, что к концу XXI века люди смогут жить до 125 и больше?