Как правильно себя обесценивать
Правильней себя не обесценивать. А вот если мы себя обесцениваем, то стоит задуматься зачем нам это? Какую функцию несет в себе обесценивание?Когда мы обесцениваем кого-то — это наша защита от неприятных для нас чувств.
А что же такое обесценивание себя? Это тоже защита нашей психики. Стоит отметить, что делаем мы это не осознанно.Иногда нам требуется много усилий, чтобы заметить такое свое поведение.
Ведь обесценивать себя мы (зачастую) учимся в детстве. И непросто так, а с примера важных для нас взрослых. Ведь ребенок не слушает, какие нравоучения ему читают, он делает так, как делают: родители, бабушки и дедушки, дяди и тети, преподаватели.
И зачастую мы не знаем другого примера, либо не замечаем его или просто считаем бессмысленным.Не мы себя учимся обесценивать, а привыкаем к тому, что нас обесценивают.
