Как избавиться от панических атак и сохранить свое здоровье: 5 шагов к свободе
07 июня 2023. Опубликовано в Статьи по здоровью Внезапный приступ удушающего страха может настигнуть в любой момент. И потому склонные к его появлению люди задаются вопросом, как избавиться от панических атак.
Однако проблема заключается в том, что многие даже не представляют себе, как назвать этот внезапный приступ. А 9 из 10 человек просто проживают его, даже не понимая, как с ним бороться.Но мириться с приступами панических атак категорически нельзя.
Это состояние угнетает организм и может привести к печальным последствиям не только для психической, но и для других систем организма.
В этой статье мы рассмотрим проблематику с разных сторон и выясним, как избавиться от панических атак и вернуться к нормальной жизни.Паническая атака (ПА) представляет собой приступ, который может развиться всего за несколько секунд и продолжаться около 20 минут (в некоторых случаях до двух часов).
