Как исправить осанку у подростка?
корсет для позвоночника, массаж, мануальная терапия, корректирующие физические нагрузки на тренажерах для мобилизации суставов.
Многие варианты легко применять в домашних условиях, их комплексное использование дает уверенный положительный эффект. Например, ношение под одеждой корректоров осанки в виде укрепляющих поясничных, грудо-поясничных, ортопедических корсетов и реклинаторов помогает исправить сутулость и поддерживать мышцы спины во время школьных занятий или тренировок.
Действие эластичного корсета для позвоночника направлено на выправление осанки и придания телу правильного положения, к которому впоследствии подросток привыкает сам.
В дополнение ко всем этапам консервативного лечения позвоночника нужно избавиться от факторов, способствующих усугублению проблемы — это лишний вес, гиподинамия, стресс, усиливающий мышечный тонус, или неправильная поза в положении сидя.
