К каким психологическим проблемам приводит бардак

Бардак может вызывать у живущего в квартире человека чувство тревоги, снижение самооценки и другие эмоциональные колебания, рассказала в беседе с член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии Надежда Двоскина.

Вызванный стрессами, неудачами в личной жизни и недовольством собой беспорядок может вызвать тревогу, чувство беспомощности, ненужности или чувство вины.

Расстройства, по словам психолога, могут появиться, когда у человека есть внутренняя установка, что он должен быть аккуратным, чтобы считать себя хорошим, правильным человеком, а также чтобы получать уважение и любовь окружающих. — сказала психолог.

Если вы регулярно чувствуете вину и стыд за беспорядок и неумение справляться с бытом, нужно рассказать об этом психологу или психотерапевту.