ИНФОРМАЦИОННЫЙ ДЕТОКС
Информационный детокс стремительно набирает популярность. Стало модным очищать психику и мозг от токсинов и выбираться из цифрового мира в реальный хоть на пару часов в день.
А то и на неделю-другую. Это неудивительно! В связи с пандемией Covid-19 большая часть нашей жизни перешла в онлайн. В интернете мы теперь работаем, общаемся, флиртуем, учимся, развлекаемся, занимаемся спортом и шоппингом.
В мире даже стали праздновать «Международный день без интернета» 31 января.Будучи психологом, хочу поделиться в этой статье: - рецептами информационного детокса - советами как защитить свою психику, мозг и смартфон от лишней информации - идеями, чем себя занять и развлечь в свободное время в офлайне.
Сохраняйте публикацию и делитесь с вашими близкими, чтобы счастливых людей стало больше!Что такое информационный детокс.Информационный детокс – очищение психики, мозга, пространства посредством избавления от токсичной информации.
