Статьи по теме
И ни грамма больше: сколько можно есть шоколада в день
Сейчас читают: 900
Сколько черного шоколада можно в день? А молочного или белого? Можно ли его есть каждый день и правду ли говорят, что от черного шоколада не поправляются?
Давайте разберемся, что из этого правда, а что — заблуждение. Шоколад каждый день не несет вреда для здорового человека, но все зависит от дозировки и состава.
Но в то же время следует помнить, что какао содержит кофеин и повышает артериальное давление. Например, съесть 40 г черного шоколада — это все равно что выпить крепкую чашку кофе.
Лучше избегать молочных шоколадных батончиков и конфет перед сном — в них много сахара и жиров, и, кроме того, что они негативно влияют на зубную эмаль, еще и повышают риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Об этом же в других изданиях
В какие дни недели можно менять постель, а когда не стоит: полезная информация для каждого lifehelper.one /2 дня назад
Два признака, по которым можно безошибочно распознать ведьму lifehelper.one /2 дня назад
В какие дни недели можно менять постель, а когда не стоит: полезная информация для каждого nashsovetik.ru /2 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
