Хотите спазмы, боль и гематомы? 7 зон, которые нельзя массировать самому

Любители самомассажа могут всерьез навредить здоровью — это касается и тех, кто вручную разглаживает морщины на лице, и отдающих себя в руки «домашних» массажистов.iStockphotoО пользе массажа известно всем.

Но о том, что иногда он может быть вреден и даже опасен для здоровья, знают не многие.Какие области при массаже и самомассаже нужно обходить стороной, спросили Елену Гагиеву ― специалиста по массажу и коррекции тела.специалист по массажу, коррекции тела и SPA центра инновационной медицины Damas Medical Center«Чтобы получить действительно полезный терапевтический эффект от массажа, его должен выполнять специалист.

В этом вопросе важны знания анатомии, умение чувствовать тело пациента и оказывать необходимое, но комфортное воздействие», — объясняет «Доктору Питеру» специалист по массажу Елена Гагиева.Когда человек берется за самомассаж, он может невольно допустить массу ошибок по незнанию — например, растянет кожу в неправильном направлении, окажет избыточное или недостаточное давление на мышцы.

А иногда и вовсе воздействует на зоны, которые массировать нельзя.«Наверняка многие вспомнят, что когда приходят на массаж, их просят ответить на вопросы о состоянии здоровья.