Статьи по теме
Этот продукт полезен для людей со слабым сердцем
Сейчас читают: 131
Как рассказала в беседе семейный нутрициолог Екатерина Маркова, в болгарском перце содержатся витамины и минералы — А, Е, В2, В5, В9, РР, цинк, железо, калий.
Есть в нем и витамин С. «Но здесь стоит иметь в виду, что для того, чтобы сохранить витамин С, необходимо есть фрукты и овощи цельными.
Нарезать допускается непосредственно перед подачей на стол и керамическим ножом», — предупредила специалист. Но и это еще не все: болгарский перец обогащает организм клетчаткой, и больше всего ее в красном перце — 2,1 грамма на 100 граммов. – пообещала Маркова.
При этом перец является представителем пасленовых, употреблению которых человеку может помешать индивидуальная непереносимость.
Об этом же в других изданиях
3 предмета, которые стоит класть в холодильник: не только продукты belnovosti.by /2 года назад
В Европе одобрили использование саранчи и личинок в качестве продуктов питания fokus-vnimaniya.com /2 года назад
Устаревшие мифы о хранении продуктов, которые давно пора забыть porosenka.net /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
