Если вы слышите эти 7 фраз, значит, вами манипулируют

Манипуляция – это скрытое управление поведением и эмоциями человека с целью добиться желаемого результата. Чаще всего манипуляторы используют психологические приёмы, играя на чувстве вины, страха или стыда.В повседневной жизни мы можем даже не замечать, что подвергаемся воздействию таких тактик.

Однако есть определённые фразы, которые могут выдать манипулятора с головой.Если вы слышите их регулярно, стоит задуматься, не оказывают ли на вас давление.

1. «Я же ради тебя стараюсь!» Эта фраза используется для того, чтобы вызвать чувство вины и заставить вас поступать так, как хочет другой человек.Манипулятор внушает вам, что его действия – это жертва, и вы обязаны её ценить.

Но на самом деле это способ контроля, а не искренняя забота. Как реагировать? Можно ответить: «Если ты делаешь что-то для меня, то не должен ожидать ничего взамен».