штат Луизиана советы здоровье сон штат Луизиана

Если не можете уснуть: 8 природных средств, которые помогут справиться с бессонницей

Сейчас читают: 835
e-w-e.ru

Почему мы плохо спим? Сказывается усталость, постоянный стресс, шум соседей за стеной и даже неоновые вывески, горящие за окном.

Уснуть нам мешают и громкие звуки, и собственные мысли, а постоянный недосып грозит появлением хронической бессонницы. Ворочаетесь в кровати часами, а сна так и нет?

Не спешите в аптеку за снотворным. Есть несколько природных средств, которые помогут уснуть быстрее и справиться с бессонницей.

Приятным бонусом этих природных продуктов будет то, что у них нет побочных эффектов. Для их покупки не требуется рецепт в аптеку, да и привыкания они не вызывают.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA