Приятно просыпаться утром отдохнувшими, полными сил и энергии. Но нередко люди испытывают проблемы со сном. И усталость накапливается, вызывая раздражительность и вводя человека в депрессивное состояние.
В поисках причины бессонницы многие обращаются к разным специалистам: психологам, целителям и эзотерикам. © Depositphotos Оказывается, многое влияет на восстанавливающий сон: выбор места для кровати, влажность воздуха в комнате, качество матраса и тому подобное.
Разберемся сначала, как ставить кровать в спальне, чтобы отдых был максимально комфортным. Как ставить кровать Что влияет на правильное расположение кровати?
На самом деле, много чего. Например, устанавливая изголовье кровати, нужно учитывать сторону света. В ходе экспериментов эксперты сделали вывод, что самым благоприятным для сна есть расположение тела головой на север или восток.