Джен Синсеро — о том, как избавиться от рутины и стать лучшей версией себя
Storytel, — выпустила в издательстве «Бомбора» новую книгу «НИ ЗЯ» с подзаголовком «Откажись от пагубных страстей, обрети силу духа и стань хозяином своей судьбы».
Главная тема — привычки, которые, по мнению Джен, составляют основу нашей жизни. Причем привычки не только делать, но и думать.
Изменяя свой образ мыслей и ежедневную рутину, мы превращаемся в другого человека, и книга Синсеро — не претендующее на революционность, но бодро и весело написанное пособие по тому, как за 21 день избавиться от старых, дурных привычек и обрести новые, хорошие.
Как ей самой удалось это провернуть, писательница рассказала Vogue. ru. Проверяли методику на себе?Года три назад я организовала онлайн-курс, участники которого должны были за 21 день освоить новую привычку.
