Диеты. Чего от них больше — вреда или пользы?
диета. В Древних и Средних веках такого понятия, как диета, не существовало. В то время считали полноту признаком обеспеченного человека, будь то мужчина или женщина.
Уменьшение массы тела полагалось лишь в том случае, если появлялись проблемы со здоровьем. Первой в мире диетой была Пифагорова диета, заключавшаяся в отказе от мяса и бобовых продуктов.
Однако она предназначалась не столько для снижения веса, сколько для уменьшения газообразования в желудке. Только во времена Гиппократа уменьшение числа пищи стало использоваться в медицинских целях.
Гиппократ считал, что употребление продуктов в больших количествах вредит организму. Он считал, что питание нужно подобрать персонально, учитывая многие факторы: такие как возраст пациента, состояние здоровья, род занятий, климат и даже время года.
