почему так происходит и как это побороть. В остальном же польза музыки огромна и неоценима.Двадцать минут прослушивания релаксирующей музыки, которую сейчас легко найти в интернете, пойдет на пользу тем, кто плохо засыпает и спит в целом.
Это не просто мнение отдельных людей, а результат научных изысканий.Пришла пора узнать больше о борьбе с депрессивными мыслями.
В ходе исследований испытуемых разделили на группы по возрастному признаку и выяснили, что меломаны легче переносят негативные новости и быстрее восстанавливаются после ссор.
Причина в том, что прослушивание любимой музыки повышает дофамин и снижает кортизол в крови. Это снижает тревогу, уменьшает влияние стресса на организм.Меломаны с возрастом глупеют намного меньше.