Что делать, если критикуют
Обычному человеку, если он вообще способен держать себя в руках, требуется около суток для того, чтобы успокоить свой гнев и обрести способность принимать трезвые решения.
Если вечером вам говорят что-то, задевающее ваши эмоции, оставьте разбор ситуации как минимум до утра, скажите: «Хорошо, я с этим побуду».Если время не терпит, и вам надо ответить незамедлительно, обязательно отслеживайте – от эго вы отвечаете или от души.
Как отличить одно от другого? Говоря от эго, человек напрягается, испытывает эмоциональное возбуждение. Но потом нередко жалеет о сказанном сгоряча...Попадая в подобные ситуации, необходимо спокойно проанализировать, что является для вас главным: защитить эго или найти истину?Иногда нужно внешне защищаться, и это совершенно нормально.Вы не должны допускать, чтобы на вас давили, вызывали чувство вины, манипулировали вами.
