кишечнике. Если баланс бактерий нарушен, то тело тоже дает сбой — отсюда и боль непонятного происхождения, и мигрени, и плохое настроение.
Поэтому если у вас часто болят ноги, но вы не бегали полумарафон, стоит проверить сбалансированность своего питания. Рассказываем, как исправив свою диету, помочь организму восстановиться.
Почему ноги чаще всего болят именно летом? Все просто — это происходит из-за высокой температуры за окном и нехватки кислорода.
При таких внешних факторах кровообращение немного замедляется. И если вы не делаете ничего для того, чтобы его ускорить — будете чувствовать себя как выжатый лимон.