Нео

Бананово-овсяные маффины: рецепт блюда без глютена к завтраку

Сейчас читают: 916
7days.ru

«Маффины на завтрак — это не только удобное и простое блюдо, но и отличный способ использовать перезревшие бананы. Сладость этому рецепту придают бананы, поэтому в нем нет дополнительного сахара.

Если вам нравятся более сладкие маффины, вы можете добавить 1/2 стакана нарезанных фиников без косточки или 1/3 стакана сырого меда или кленового сиропа.

Совет: заморозьте половину маффинов на следующую неделю», — говорят шеф-повар Дороти Калимерис и квалифицированный диетолог-нутрициолог Лулу Кук.1.

Предварительно разогрейте духовку до 190°. Разложите бумажные вкладыши в форму для кексов.2. В средней миске смешайте овсяную муку, овсянку, разрыхлитель, пищевую соду и соль.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA