7 привычек после 30 лет, которые гарантируют здоровье в старости. А у вас они есть?
Не сидеть в телефоне перед сном и контролировать холестерин — помимо этих привычек с молодого возраста важно сформировать максимально здоровый образ жизни.
Это поможет сохранить красоту и молодость надолго.iStockphotoВ 30 лет люди редко задумываются о здоровье, особенно когда ничего не болит.
Вместе с тем в этом возрасте крайне важно уделить внимание своему образу жизни, чтобы сохранить хорошее самочувствие на долгие годы.Новости СМИ2За какие привычки организм в будущем скажет спасибо?
Об этом «Доктору Питеру» рассказал Сергей Лопатин — врач-терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, врач превентивной медицины СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.Терапия, гастроэнтерологияТерапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, врач первой квалификационной категорииАртериальное давление — ключевой индикатор здоровья сердца и сосудов.
