Первая подсказка — не прийти к финишу преждевременно помогут презервативы. Слишком быстрая эякуляция может быть связана с гиперчувствительностью, а с презервативом секс будет длиться дольше.
Также делайте упражнения на тазовое дно. Сильные мышцы тазового дна помогут продлить секс и в целом укрепят фигуру — а найти подходящие именно для вас можно в Сети.
Прервитесь, чтобы сдавить головку члена. Удерживайте пальцы в течение нескольких секунд, а потом продолжайте. Однако не забудьте объяснить партнерше, почему остановились.
Замедлитесь. Быстрые толчки быстрее приведут к оргазму, так что попробуйте двигаться медленно (и печально) и исследуйте позы, в которых вы не можете взять широкую амплитуду фрикций.