22 июня 2021. Опубликовано в Жизнь Несмотря на внешнюю привлекательность, правильное начало дня и хорошее утро оказывают большое влияние на то, как вы будете чувствовать себя в течение дня и как вы его закончите.
Многие люди проводят утро в спешке, пытаясь подготовиться к новому дню, между потягиванием кофе и умыванием, зачастую в течение короткого времени.
Между тем, начинать день на бегу вредно для здоровья – это приводит к усталости, опуханию век и нежеланию что-либо делать после этого.
Чтобы этого не произошло, просто внесите несколько небольших изменений в свой утренний распорядок дня, которые помогут вам смотреть на день более радостно.Это может показаться жестоким, особенно если вставать все равно надо рано.