7 конкретных способов кардинально замедлить старение
Повернуть время вспять неподвластно никому, однако замедлить его ход и влияние на наш внешний вид и здоровье вполне возможно.
То, как мы стареем, зависит от нашей ДНК только на 50%, другая половина полностью определяется образом жизни. Перехитрить организм и сбросить несколько лет своего биологического возраста можно с помощью спорта и здорового питания.
Да, это всем известная истина, поэтому вот еще семь конкретных советов, которые действуют как естественное омоложение.Свободные радикалы — одни из главных врагов упругой кожи.
Плохие новости заключаются в том, что их образованию способствует практически все, что окружает нас каждый день: ультрафиолет, загрязненная экология, радиация, курение, стресс провоцируют появление морщин и пигментных пятен.
