Чувствуете вялость и тревогу? Терапевт и нутрициолог Амелия Фрир рассказала о шести способах, которые помогут восстановить силы.
С пандемией Covid-19 мы замерли больше чем на год, но, возможно, грядущее лето будет другим, и мы сможем наконец социализироваться.
Испытываете тревогу по этому поводу? Нутрициолог Амелия Фрир рассказала, что можно сделать, чтобы снизить тревогу и увеличить энтузиазм.
Во время изоляции произошел заметный и благоприятный сдвиг в сторону ухода за кожей, так как получилось наладить домашний режим дня.