поведение удовольствие Нео

6 причин переедания

Сейчас читают: 800
news.yellmed.ru

Мы публикуем причины того, почему невозможно «отказать еде». Обратите внимание на данные причины, это позволит вам начать себя контролировать.1.

Спорт не приносит удовольствие. Если вы себя постоянно заставляете заниматься тем же фитнесом и в награду покупаете потом себе сладости, то пользы это никакой вам не принесет.

Заниматься тем или иным видом спорта следует с удовольствием, тогда и результаты будут, и начнете себя контролировать в еде.2.

Еда за компанию. Поведение других людей влияет на нас. Если вы с друзьями пошли в ресторан, то будете заказывать одинаковые блюда.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA