Досягнути ідеальної шкіри лише за допомогою косметичних засобів та салонних процедур неможливо. Адже краса — всередині нас, тож психологічний стан, спосіб життя та харчування відіграють вирішальну роль.
Виявляється, деякі продукти здатні стимулювати вироблення зайвого шкірного жиру, що призводить до появи блиску, чорних цяток і почервонінь.
Більше про те, як харчування впливає на стан нашої шкіри, а також про корисні та шкідливі продукти читай далі. 1. Створи заборонений список.
Дівчатам із жирною шкірою, схильною до акне, не рекомендується споживати велику кількість прянощів (особливо чорний перець, гірчицю, оцет), червоне м’ясо, ковбасні вироби, копчене, сало і вершкове масло.