4 ошибки выходного дня, которые ведут к неудачам в будни
не потравив при этом ни копейки. Самое главное — не допускать ошибок, описанных далее. Они могут не только испортить вам настроение в субботу и воскресенье, но и лишить вас сил и энергии на всю следующую неделю.Кто-то предпочитает спать и не вставать с постели все свободное время в выходные.
Это неправильно, потому что это сбивает режим. В начале рабочей недели вам будет очень сложно настроиться на нужную волну. Эксперты настоятельно рекомендуют в выходные ложиться и вставать в то же время, что в будние дни.
Если сна недостаточно, тогда стоит лечь раньше, но встать не намного позднее.Чаще всего отсутствие конкретных планов на выходные приводит человека к безделью, а безделье — это прямая дорога ко сну и перееданию.
Настроение ваше точно не улучшится, а вот состояние организма точно придет в упадок. Если планов нет, сделайте хоть что-нибудь полезное.
