Нет сил, постоянно хочется спать, есть вредную пищу и плакать. От 13 до 29% людей сталкиваются с так называемой зимней депрессией или сезонным аффективным расстройством.
Есть два варианта данного заболевания: летнее и зимнее, однако первый вариант встречается редко. Кто подвержен зимней депрессии Диагноза «зимняя депрессия» не существует.
Есть просто депрессия, и это не плохое настроение или временное недомогание, а серьезное психическое заболевание, лечением которого занимается врач.
Но иногда дает о себе знать сезонное аффективное расстройство (САР). Впервые его описали в 1980-е годы, но о сезонных перепадах настроения знали еще во времена Гиппократа.
