мужчины развод красота

Женский шпагат: как сделать, польза и виды

Сейчас читают: 570
milayaya.ru

Женский шпагат — это не только красивый и грациозный элемент художественной гимнастики. Он приносит огромную пользу здоровью и красоте женского тела.

Давайте разберемся, какие бывают виды женского шпагата, как его правильно делать и какую пользу он приносит.Существует два основных вида шпагата — поперечный и продольный.

Остальные виды являются их разновидностями. Давайте разберемся в особенностях каждого из них.При поперечном шпагате ноги разводятся в стороны до одной линии.

Угол между ногами составляет 180 градусов. Считается, что такой шпагат легче дается мужчинам из-за особенностей строения их тазобедренных суставов.Женщинам сложнее развести ноги в стороны из-за высокого мышечного тонуса внутренней поверхности бедер.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA