Выход из зоны комфорта
Желание комфорта и безопасности – это естественное и нормальное устремление людей. Человек так устроен, что ему всегда хочется пребывать в зоне комфорта.
Зачем покидать то место, где хорошо и уютно? Поэтому каждый человек неосознанно делает выбор в сторону минимального сопротивления.
Зачастую сам выход из зоны комфорта это вынужденная мера, добровольно обычно на неё не соглашаются. Выход из зоны комфорта сопровождается для некоторых людей неприятными ощущениями, такими как страх, першение и ком в горле, дрожь в теле, неуверенность, мгновенные ощущения жара, головокружение, раздражительность, тревожность и прочее.
В этой статье будет изложено, как выход из зоны комфорта сделать легко и безболезненно для психики.Вы сидите на лекции и хотите задать вопрос, но не можете вымолвить ни слова.
