Врач Нечаев назвал важное условие при выборе обуви на зиму, мы часто его не соблюдаем
В холода и гололед необязательно проводить все свободное время дома, боясь поскользнуться на улице и что-нибудь себе сломать.
Может, лучше обратить внимание на выбор правильной экипировки для зимних прогулок?Физнагрузки, движение, активные прогулки нужны всегда, вне зависимости от капризов погоды и сезона за окном.Новости СМИ2 Поэтому не стоит зимой загонять себя в спячку перед телевизором или становиться отчаянным домоседом только лишь из-за непогоды.
Мало того, что это неполезно для фигуры и здоровья, так еще и настроение портит.Чтобы меньше скользить на снегу, не падать в гололед и сохранить к весне ноги-руки в целости, врачи советуют более внимательно подходить к выбору зимней обуви.Как рассказал «Доктору Питеру» травматолог-ортопед Владимир Нечаев, одно из важных правил при покупке обуви на зиму, которое многие из нас не учитывают, гласит: зимняя обувь — на размер больше летней.МедицинаТравматолог-ортопед, врач спортивной медицины, мануальный терапевт и остеопат, главный врач клиники «Стопа, спина, осанка», председатель правления ассоциации «Лига подиатрии»«Хорошая зимняя обувь имеет широкий мысок и не жмет, даже если надевать ее на дополнительный носок.
Это особенно важно для профилактики вросшего ногтя, или онихокриптоза, — достаточно частой зимней проблемы. Кстати, вросший ноготь вызывает не только тесная обувь, но и слишком плотные „утепляющие“ колготки — это тоже стоит иметь в виду», — рассказал Владимир Нечаев.Есть и другие частые ошибки.
