Увидеть себя со стороны и не умереть

Очень многие мои клиенты приходя в терапию видели себя совсем не так, как видела их я. Да что там многие, практически все)Были клиенты, у которых было разное «не так» с внешностью.

Одни смотрели на себя в зеркало и видели «очень много» лишнего веса или наоборот — «недостаточно» стройное тело. Видели «ужасно несимметричные» черты лица, изъяны, которые «мешали» строить отношения или быть счастливыми.

Кто-то выбирал каждый раз новые стратегии похудения, снова и снова забываясь с головой в стыд после очередного срыва. Кто-то украшал тело и лицо татуировками или пирсингом, чтобы «отвлечь» от «главного».

Иногда мне очень хотелось сказать: перестань, ты уже красива, с твоим телом всё в порядке. Но я знала, что этого делать нельзя.Были клиенты, которые считали себя почти идеальными.