Уметь отстраняться. Советы психолога.

Как прекратить влюбляться в каждого, кто оказывает знаки внимания? В отношениях нужно уметь немного отстраняться, и это очень важный навык.

По сути, это напоминает своеобразный челночный бег, как и в психологии (погружаешься в клиента – возвращаешься к себе – погружаешься в себя).

Важно понимать, что именно вы сейчас чувствуете, но при этом находиться и в контакте с человеком. Сливаетесь с партнером, вы открыты ему и уязвимы, очень откровенны, а затем в какой-то момент немного отстраняетесь, появляется граница, ваше личное пространство, личная жизнь, время и даже территория.

И все это то место (ядро психики, ядро вашего Эго), в которое не стоит впускать всех, иногда можно впустить своего партнера (в некоторых случаях даже нужно это сделать).