Яркое солнце и купание в открытом водоеме для многих людей являются важной частью летнего отдыха. Ласковые волны и теплый песок – это символ лета и радости.
Добравшись до пляжа, некоторые сразу же погружаются в воду или начинают интенсивно загорать, захватив с собой лишь купальник и пляжное полотенце.
Такой легкомысленный подход может привести к совершенно противоположному результату: вместо отдыха и прилива сил принести только усталость, солнечные ожоги и головную боль.
Чтобы во время отдыха на берегу моря или реки избежать разочарований и неприятностей, стоит прислушаться к некоторым полезным советам.Солнце и теплый ветерок сушат кожу, лишают организм влаги.