Статьи по теме
28.03 - 13:31
Техника «Пустой стул». Как научиться слышать себя и других
Сейчас читают: 245
Это одна их самых известных и эффективных техник в гештальттерапии. Её автор — один из основателей этого течения Фриц Перлз.
Он считал, что внутри нас скрывается много разных личностей, которые могут жить друг с другом в мире или конфликтовать. Техника пустого стула поможет примирить все наши «я», принять важные решения, улучшить отношения с окружающими.
Если вас мучает обида на родителей, вы можете поговорить со своим внутренним ребёнком или со своей мамой, вжившись в её роль.
Если вы не знаете, принять вам предложение о новой работе или нет, можете устроить спор между вашими решительным и не решительным «я».
Об этом же в других изданиях
Сила в молчании: как управлять вниманием других cluber.com.ua /1 год назад
Как отмыть сиденье унитаза от желтизны? Вот какие 6 средств заменят агрессивную химию nashsovetik.ru /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
