shkolazhizni.ru
54%
513
Как победить застенчивость?
Застенчивые интеллектуалы — большие мечтатели: воображение рисует им восхитительные картины будущей успешности, где они находятся в центре внимания, свободны и раскованны. Много общего у застенчивости с проявлением растерянности и напряжения: те же вегетативные сдвиги, мышечный панцирь в области груди, «замирание» сердца, слова, «выскакивающие» невпопад. Как преодолеть застенчивость? 1. Следует проанализировать: чего именно вы опасаетесь, что вызывает застенчивость, неуверенность в себе? Составьте список.