физиология человека: статья этого часа

простые правила режим дня засыпание Дневной сон физиология человека

17.03.2024 / 01:35

Исследования в области физиологии человека показали, что во время дневного сна организм не просто замирает и расслабляется. В нём продолжаются определённые процессы, благотворно влияющие на состояние организма: Серотонин оказывает целый ряд положительных эффектов: улучшает кровоснабжение нервной ткани, повышает устойчивость к негативному воздействию стресса, улучшает работоспособность и концентрацию внимания.

простые правила режим дня засыпание Дневной сон физиология человека

Чем полезен дневной сон?

простые правила режим дня засыпание Дневной сон физиология человека

Чем полезен дневной сон?

простые правила режим дня засыпание Дневной сон физиология человека

Нужно ли летать в космос?

полет в космос Освоение космоса физиология человека

Нужно ли летать в космос?

освоению космоса будут препятствовать ограничения, заложенные в самой природе человека. Сила тяжести, действующая на Земле, — одна из необходимых составляющих нормальной «работы» организма. С ее учетом «задуманы» все мышечные ткани, она влияет на алгоритм обмена веществ, и даже кости человека «портятся» при ее отсутствии.

полет в космос Освоение космоса физиология человека

Почему надо чаще улыбаться?

Наблюдения проводились над группой в 170 человек. Профессор психологии Сара Прессман из Калифорнийского университета, тоже принимавшая участие в упомянутом выше исследовании, пришла к выводу, что улыбаться очень полезно для организма в любых жизненных ситуациях, а особенно — в конфликтных.

улыбка Нео физиология человека

Почему надо чаще улыбаться?

улыбка физиология человека

Почему надо чаще улыбаться?

улыбка физиология человека

как особый механизм саморегуляции функций организма, а не просто отдых. Процесс сна неоднороден, поэтому ученые, изучающие физиологию человека, разделили его на две фазы: 1. Медленный сон, во время которого происходит восстановление поврежденных в течение дня тканей и потери энергии, а также накопление энергетических резервов для будущей активности.

отдых сны восстановление сил физиология человека

физиология человека: статья этого часа

Все статьи, где упоминается физиология человека