Статьи по теме
Скроллинг телефона вредит большому пальцу — вот 4 упражнения от боли
Сейчас читают: 247
Так называемый «палец скроллера» бывает трудно разогнуть, он вызывает боль во всей кисти. Издание представило четыре упражнения, которые могут помочь от боли.
Первое — сжимание. Нужен теннисный мяч или мячик-антристресс — его необходимо сжать в руке, а после отпустить. Если делать так три-четыре раза в день, то скованности в пальцах удастся избежать.
Растяжение. Ладонь нужно положить на стол тыльной стороной вверх и по очереди поднимать вверх каждый палец — так высоко, как возможно без боли.
Это упражнение можно повторять три-четыре раза в день. Сгибание. Нужно прижать палец к внутренней стороне ладони, а после потрогать им кончик каждого из остальных пальцев, задерживаясь на каждом по 10 секунд.
Об этом же в других изданиях
Как Telegram забивает память телефона и что делать lifehelper.one /2 года назад
"Дизайнеры, остановитесь!": модный дом Bottega Veneta выпустил украшения в виде телефонного шнура porosenka.net /2 года назад
Как Telegram забивает память телефона и что делать polsov.com /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
